他和老爸6个月练出人鱼线,老婆产后暴瘦34斤,这一家人的照片已经刷爆朋友圈!

视觉志 (iiidaily) 柚子 发布于 2017年12月29日 20:49:50阅读(55)


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感谢小野杰西接受视觉志专访

图片来源:微信公号 小野杰西



在即将过去的一年里,中年危机算是人们谈论最热的词之一。


在不少人的印象里,中年危机意味着手拿保温杯,泡上枸杞,意味着秃顶和大腹便便。


可有的人,就是要反其道而行。


先来看一组照片


如果告诉你照片右边这个身材健硕,拥有6块腹肌的男人今年已经53岁了,你相信吗?


先别吃惊,因为更吃惊的还在后面。下面是他半年前的样子,一个大腹便便,标准的中年男人。

(干农活时)


如果不说,谁会把这两个人联系到一起?无论是身材,还是气质,简直判若两人。


照片上的男人叫丁有旺,而要说起他的改变,就不得不提到一个人——他的儿子:小野杰西


正是有了小野的鼓励与支持,他才有这样惊人的改变


所有的故事还要从今年3月份说起。


当时小野的太太怀孕了,妈妈从老家来到厦门照顾她。家里只剩下老爸一个人,不会孤单吗?想了想,小野干脆把老爸也一起接过来。


小野看得出,刚从老家来到厦门的老爸很不适应。那段时间老爸几乎没有什么事情做,也没有朋友,整天待在家里,抱着手机看小说。


有一次小野试探性的问他:你来厦门有什么想要做的事情吗?老爸说:我这个年纪能做什么?可能只能去做保安了。


小野听了老爸这段话,心里很不是滋味:才53岁,怎么就老了呢?


而这之后发生的一件事情,更坚定了他改变老爸的决心。



老爸经常酗酒,喝到宿醉。有一天他开车送小野小野妈妈回老家,一个急刹车,把车停在了路中间,人下车在大马路上口吐白沫。


这一举动真的把小野吓到了,其实一直以来他老爸的身体就不太好,各方面指标都超标了。


思前想后,小野决定让老爸重拾健康,而这最好的方法就是运动一开始小野把这个想法说给老爸听的时候,他是拒绝的。


设身处地的想一想,让一个50多岁,平时不怎么运动的人忽然间运动起来,确实很难。


小野没有放弃,他采用了循序渐进的方法,不经意间给老爸“灌输”运动对他身体有益的思想。


在他的不懈努力下,老爸终于答应尝试一下。


一开始他只是每天陪小野跑步,跑着跑着神奇的事情发生了。


老爷子自己报了个快走团,渐渐地,把运动当做生活中的一部分。


看到老爸卯足了劲儿运动小野趁热打铁,把老爸拉到了健身房,正式练起了肌肉。


肌肉很美好,但现实很痛苦。专业的训练一开始让小野老爸有点吃不消,但每到他想放弃的时候,小野就在旁边鼓励他。


龙门架夹胸。


深蹲。


 力量训练。


老爷子都拿来练。


除了在健身房锻炼,老爷子也经常在家里运动


久而久之,老爷子坚持了下来。


小野呢,为了鼓励爸爸,和他一起减肥(他还特意增肥20斤)。


这一切,都被小野的镜头记录了下来。


想要了解更多减肥过程,

可以点击观看下方纪录片。

👇
短短6个月的时间小野老爸已经瘦了20多公斤,还拥有了6块腹肌!大叔秒变小鲜肉的节奏啊!整个人看起来年轻了许多。


人的身体状态年轻之后,整个人的精神状态也会跟着发生改变


他再也没有酗酒,也戒掉了手机,养成了读书看报的好习惯。


平时没事的时候,还会下厨房给家人做早餐。


冬天来临的时候,小野拉着爸爸拍了一组“大片”。


小野说,小时候因为和爸爸交流的不多,只留下一张合照,

小时候父子俩唯一的一张合影)


通过这次父子一起改变,两人现在的关系就像兄弟。

小野亲自设计的父子装)


而这种积极向上的生活状态,也影响了整个家庭。

比一个人改变更难得的,是全家人一起改变


小野的太太,在生下宝宝之后,和很多妈妈一样,身材走形。



难道就甘心这样下去,以身材恢复不回去为借口,慢慢堕落,最终变成整天周旋于柴米油盐的家庭主妇吗?


小野的太太选择“no”。


生产之后,她迅速加入到家庭减肥的大军中,去健身房,练瑜伽,跳减肥操...


没过多久,不仅恢复了少女般的身材,还比产前最胖时瘦了34斤


小野的妈妈,也在爸爸的鼓励下,经常出去锻炼。


久而久之,凸出的小肚子也消失了。


一家人为了纪念集体的改变,拍下了这张意义非凡的照片


小野说,是老爸改变,让整个家庭的气氛变得愈发温馨,积极向上起来,家庭成员之间的感情也变得更加亲密。


而每天晚上回家, 看着老爸和牙牙学语的儿子玩儿的不亦乐乎,自己就能卸下一天的疲惫,无比的幸福。


闲暇时间,小野会带着一家三代,去野外郊游。


和妻子儿子穿上亲子装,隔着屏幕都能感到溢出来的幸福。


一家人共同下厨,小野老爸负责打下手,妻子和老妈负责掌勺,再昂贵的山珍海味,都比不上家人亲手做的这顿羹汤。


怀孕之后,你看着自己身上的妊娠纹和一圈圈赘肉,安慰自己说:生完孩子的人都这样。


于是心甘情愿的从十指不沾阳春水的少女,变成了整天周旋于柴米油盐间的家庭主妇。


40岁之后,你看看自己日渐凸起的啤酒肚,安慰自己说:人到中年,有肚子是应该的。


在觥筹交错间,把自己折腾的油光满面。高血压,高血脂,糖尿病一个个找上门来,就这样把自己提早判了“死刑”。


富兰克林说过:有的人25岁就死了,到了75岁才埋葬。


如今,多少人就这样在潜意识里把自己安排进一个静止的模式。虽然活着,但如行尸走肉一般。


你有没有想过,改变,或许就可以看到另一番风景。


诚如那句话说的:人生,你不能次次顺利,但你可以事事尽心;改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变现在。


小野杰西和53岁的老爸只用了6个月从啤酒肚练出一身腱子肉,妻子产后暴瘦34斤,看完这一家人的故事忍不住感叹:改变,什么时候都不晚。




遇见你真好 想陪你到老
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