标签:健身

为什么你的引体应该从反手开始?

引体向上是健身训练中非常重要的动作之一,也是背部最经典的动作之一。背部的训练水平决定着你的身材、身姿、健康和燃脂能力。比如腰背疼痛、探颈、高低肩、圆肩等,都可能是因为背部的孱弱产...

硬派健身 斌卡同学 发布于 2019-03-04 阅读(5)   (0)

健身 弹力带 背阔肌 健康 三角肌 肌肉

暴瘦54斤,她比热巴美得更古典!多图预警!

姓名:砚词身高:165CM年龄:22岁减重前体重:170斤减重后体重:116斤本文所有照片均征得用户同意如有盗用必追究法律责任9个月爆瘦54斤,这大概是个励志的故事吧。减肥经历我是砚词,1996年出生...

FitTime睿健时代 小妙 发布于 2019-03-04 阅读(3)   (0)

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超模的腿、维密的臀:永远别小看一个自律的人

特别认同一句话:你要看上去很美,而不是站上去很轻。因为比起体重秤上的数字,匀称窈窕的体态才是肉眼可见的美。很多姑娘明明体重不过百,却整天嚷嚷着要减肥甩肉。其实啊,你不是肉太多,而...

她读 发布于 2019-03-04 阅读(4)   (0)

维密 超模25 超级名模 模特 何穗 健身

我办了2000元健身卡,却再也没去过

每当你晚上下班回家,在高峰期走出地铁站,或者周末去商场和大型的购物中心。你总会在必经之路上,碰到熟悉的传单小哥,听到熟悉的广告词“游泳健身了解一下,需要办卡吗?我们办年卡送私教课...

槽值 发布于 2019-03-04 阅读(1)   (0)

行为经济学 健身 经济学

边玩边瘦,每天10分钟=慢跑45分钟!

减肥,可以说是女人一生的事业。毕竟一胖毁所有,颜值再高也招架不住一身肥膘啊!更别说现在天气越来越热,马上又到了露肉的季节,看着肚子上一圈圈的赘肉,再不运动就来不及了。但相信不少人...

国馆文化 发布于 2019-03-04 阅读(3)   (0)

dnf天10 慢跑 减肥 减脂 健康 跑步 健身

比节食、跑步更有效的减肥法,还有刘诗诗同款气质(附赠瘦身食谱)

瑜伽生活,还缺一个你好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一……真信了这句话,那可能是因为你懒。毕竟脸是爹妈给的,不能改变,但身材可以自己掌控。好看的皮囊各有千秋。/ 01 /你的身材,...

练瑜伽 发布于 2019-03-03 阅读(6)   (0)

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撸铁女孩千千万,凭什么她能和吴彦祖一起健身啊啊啊啊!

一姐是谁拯救你的各种身材bug教你健康减肥不反弹带你快速练就完美身材!而且三观超正简直就是免费的良心私教好不好!身材好的人全都关注啦!仙女们晚上好!今天一姐带着新栏目来吆喝吆喝,之前...

新氧 一姐 发布于 2019-03-02 阅读(7)   (0)

陌陌股价 健身女神 健身

健身方式千万种,“上吊式”你见过吗?

最近,山东的一位68岁大妈因为健身成了网红。而她走红的原因,是健身的方式太奇特了,不仅围观的大爷们瑟瑟发抖,就连小编看过之后,都感觉自己的脑袋不是自己的了。看到这张图,你可能认为这...

JJ比赛 发布于 2019-03-02 阅读(6)   (0)

健身 健康

你距成为肌肉男 只差一个杠铃/俯卧撑的距离

每天叫醒你的不是闹钟,而是姿势。还未出农历正月,在春节攒的肉还有没有减掉?原先的小腹肌、马甲线神马的是不是瞬间消失?SO,杠铃&俯卧撑,火速练起来!杠铃是一种核心训练非常重要的器...

HOT男人 发布于 2019-03-01 阅读(1)   (0)

俯卧撑 健身 肌肉 健康

公园的健身江湖,到底藏了多少武功绝学?

前两天,当大家还在挣扎着起床出门挤公交、挤地铁,心里念叨着不想上班时,北京的一位老大爷,早已在地坛公园的单杠旁就位。只见他猛地一发力,一个单杠大回环……撞飞了正巧从单杠旁走过的小...

丁香医生 宅宅 发布于 2019-03-01 阅读(2)   (0)

健身

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