标签:瑜伽

肚子有肉的女人点进来,5秒平坦小腹!从手臂、腰腹一直燃脂到大腿, 厉害了瑜伽 !

瑜伽生活,还缺一个你文:Megan讲真,女孩子想要健康地瘦腿瘦臀,“管住嘴,迈开腿”是不变定律!通过“想要瘦腿、瘦臀”这一点,想必这一点应该是下半身较胖的体型的妹子都想要的吧?!通过瑜...

练瑜伽 Megan 发布于 2019-01-14 阅读(2)   (0)

瑜伽 健康

一个蹬脚的小动作,让你40岁不发胖、50岁不闭经 , 时刻保持青春态!

文:七七  ||  绘:Aug今天滚滚给大家带来的体式是——抱膝压腹式记得给人家一个❤小蓝手❤~\(≧▽≦)/~❤☞  星标置顶练瑜伽 ☜ 我们一起美练瑜伽每天,我们一...

练瑜伽 发布于 2019-01-14 阅读(2)   (0)

瑜伽 健康

甩肉20斤“花式炫腹”袁姗姗, 终于告别了她被黑的前半生 || S曲线瘦身课

NO.26问君能有几多愁?恰似十斤肥肉身上留。除了衣服,包包,鞋子准备齐全,最重要的是什么?当然是瘦啊!身材才是王道。所谓一胖毁所有,要么瘦,要么死,女神都是用生命在减肥!姑娘们你们准...

练瑜伽 Sherry 发布于 2019-01-14 阅读(2)   (0)

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你见过96岁的少女吗?这个女人震惊了全世界

《读文摘精选》一个充满能量与智慧的平台!年龄越大越觉得时间紧迫,也觉得自己一天天变老,许多曾将想做的事会失去勇气,曾经想去的地方会忘记。如果你现在就觉得自己老了,那今天的故事会...

读文摘精选 发布于 2019-01-14 阅读(2)   (0)

探戈 瑜伽

每天这样手抓大脚趾式,髋部就开了!

瑜伽生活,还缺一个你文:Megan冬季练瑜伽想要该瘦瘦,该缓解疼痛能够得到缓解,就一定要好好热身。将身体充分活动开,再开始练瑜伽,可以事半功倍呀!练习过程中也轻松,练完了也没毛病!今天...

练瑜伽 Megan 发布于 2019-01-13 阅读(0)   (0)

瑜伽 健康 肌肉

每日“蹲”3分钟, 越蹲越年轻, 坚持一个月让你的膝盖年轻10岁

文:七七  ||  绘:Aug今天滚滚给大家带来的体式是——笨拙式记得给人家一个❤小蓝手❤~\(≧▽≦)/~❤☞  星标置顶练瑜伽 ☜ 我们一起美练瑜伽每天,我们一起美...

练瑜伽 发布于 2019-01-13 阅读(0)   (0)

瑜伽 健康

睡前这样练10分钟, 堪比跑步1小时, 排污通便 , 腹部小了臀部翘了

NO.822RECOMMEND_____________________________________________________DISCOVER NEW SPACE TO SHARE对女人来说,有小肚子是一件尴尬的事情。无论面庞多美,一圈游泳圈还是会让你显得臃肿没有...

练瑜伽 荐号 发布于 2019-01-13 阅读(2)   (0)

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双腿分开120度, 靠墙卧躺5分钟, 让身体机能年轻5岁 || 瑜伽修复

2NO.37修复37Carrie 老师瑜伽是什么?瑜伽是有关身体完善,头脑稳定,智慧清明的科学,这样人们才可能明辨身体和头脑之间的差别,进而将身心向处子般纯洁的状态转化,于是脱离了感官愉悦和欲望...

练瑜伽 Carrie 发布于 2019-01-13 阅读(0)   (0)

瑜伽 身体机能 健康 头脑

头倒立越练越歪?原因竟是....... || 60秒瑜伽科普

瑜伽生活,还缺一个你问:我练习头倒立一年多了,可最近发现我的双腿竟然歪向左侧,整个身体都扭曲的感觉,这是什么原因呢?我们看一个体式的时候是从根基开始的,头倒立的根基在头部和双手臂...

练瑜伽 niya 发布于 2019-01-12 阅读(1)   (0)

瑜伽 头倒立 倒立 健康

陈意涵8个月孕肚火了,比贾静雯都小,运动和不运动的差距,比人和狗都大「YoGa大改造」

最近大家都被陈意涵的8个多月孕肚刷屏了,真真别人家的孕妇系列。照片中衣着宽松的陈意涵被贾静雯从后面一把抱住,虽然孕肚有点凸起,却丝毫看不出是一个即将生娃的人,这未免也太神奇了吧。而...

练瑜伽 YoGa大改造 发布于 2019-01-12 阅读(4)   (0)

陈意涵 瑜伽 运动 怀孕 骆驼

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