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春食野菜有学问,常见可食用的野菜有哪些?

养生固本 健康人生2019 /02 /18“春食野,夏吃苦”,春季正是吃野菜的季节。小固现在就给大家介绍常见可食用的野菜:1. 荠菜荠菜古称“护生草”,民谚有云:“三月三,荠菜当灵丹。”荠菜做法...

养生固本健康人生 四合理 发布于 2019-02-18 阅读(2)   (0)

荠菜 鱼腥草 香椿 蕨菜 养生 烹饪技巧 苋菜

看了这些,你还敢不按时吃饭吗?

养生固本 健康人生2019 / 02/ 17第90期小固问答,烦请各位查收。小固将持续与《健康时报》合作,为大家提供养生建议。你们问第89期小固问答粉丝提问:恭喜蔡蔡的提问被选中,小固有好礼相送~后...

养生固本健康人生 四合理 发布于 2019-02-17 阅读(0)   (0)

健康 养生

春天养生,会吃豆胜过肉!

养生固本 健康人生2019 /02 /16春天养生吃点啥?小固告诉你:吃肉不如吃豆!这不是“豆”你玩儿,豆类具有人体不可缺少的营养价值。现代营养科学认为,只要坚持每天食用豆类,两周的时间就可以...

养生固本健康人生 发布于 2019-02-16 阅读(0)   (0)

养生 健康养生 蔬菜 蛋白质 营养学 荷兰豆 健康 豆制品

“健康饮食法”三甲揭晓!2019年这样吃最健康

养生固本 健康人生2019 /02 /15近日,美国“新闻和世界报道”网站公布了2019年最佳饮食排名榜单,小固带你一起来深入了解一下,全球排名前三的都有哪些饮食法?第一名:Mediterranean Diet地中...

养生固本健康人生 四合理 发布于 2019-02-15 阅读(2)   (0)

饮食健康 健康 饮食 蔬菜 营养学 低脂奶 地中海 养生

最好的关系:你愿意说,我好好地听

养生固本 健康人生2019 /02 /14人们总说到的“夫妻相”“像爸爸像妈妈”,实则是家庭会对人产生深远的影响。家庭的氛围、父母的为人、日常的生活都在潜移默化地塑造着孩子。结婚多年依然甜蜜如...

养生固本健康人生 四合理 发布于 2019-02-14 阅读(3)   (0)

婚姻 恋爱 两性 情感

春天养肝正当时!做好这 3 点,宜早不宜迟

养生固本 健康人生2019 /02 /13春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。 春季养肝药膳选择的主...

养生固本健康人生 四合理 发布于 2019-02-13 阅读(2)   (0)

枸杞 荠菜 养生 健康 芹菜

节后难适应,身心闹罢工!这12字诀帮你重拾精气神

养生固本 健康人生2019 /02 /12网上流行说,春节假期要是不胖个3斤,哪里对得起刚刚牺牲了的鸡鸭鹅鱼猪……春节长胖不仅是因为吃得多,还有就是动得少,基本没人在这时候去跑步、锻炼的,平时...

养生固本健康人生 四合理 发布于 2019-02-12 阅读(1)   (0)

春节 健康

一汤一粥两茶,给肠胃刮刮油!

养生固本 健康人生2019 /02 /11春节前许的愿望是财源滚滚,春节后只实现了四分之三,圆滚滚……积食,又称“食积”“积滞”,顾名思义,就是吃得太多、太杂或是过于油腻、寒凉,摄入的食物超过...

养生固本健康人生 四合理 发布于 2019-02-11 阅读(2)   (0)

肠胃 普洱茶 养生 山药 葱白 糯米粥

银耳加一宝,甜蜜活到老~

养生固本 健康人生3  星期日2月3日  腊月廿九不知不觉,明天就是除夕了,心里是不是欣喜又期待?小固也超级期待呢,终于到你大展身手、验收学习成果的时候了!能为你和家人带来更健...

养生固本健康人生 发布于 2019-02-03 阅读(2)   (0)

银耳 银耳的功效与作用 养生 莲子

《黄帝内经》说“五谷为养”,你的食物吃得太“精”了!

养生固本 健康人生2  星期六2月2日  腊月廿八除夕倒数2天,一桌养生团年菜已经分享得差不多了,汤、硬菜、素菜、荤素搭配的菜,掐指一算,似乎都齐活了?万事俱备,只欠主食!主食,...

养生固本健康人生 四合理 发布于 2019-02-02 阅读(1)   (0)

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